Sportieve groepslessen in de natuur, voor elk niveau. Bouw aan je conditie, ontmoet leuke mensen en geniet van bewegen buiten. Begin met een gratis proefles.
Hallo, ik ben Wenda Schampaert, 53 jaar, en ik woon in Heukelum.
Sporten is al jarenlang een grote passie van mij. Als hardloper heb ik marathons gelopen op verschillende plekken in de wereld. Wat mij steeds weer motiveert, is het gevoel dat bewegen geeft: meer energie, meer zelfvertrouwen, ontspanning en de voldoening van iets bereiken wat je misschien niet voor mogelijk hield. Dat gevoel gun ik iedereen.
Daarom ben ik vier jaar geleden, na het afronden van mijn opleiding tot sportcoach, gestart met het geven van groepslessen onder de naam SlowSports. In de afgelopen jaren hebben veel mensen hun weg naar mijn lessen gevonden. Sommigen zijn er zelfs vanaf het begin bij en komen nog altijd met veel plezier iedere week bewegen.
Inmiddels is mijn aanbod uitgebreid met persoonlijke EMS-trainingen. Daarom ga ik verder onder een nieuwe naam: Natuurlijk Samen Sporten.
Die naam past precies bij wat ik doe. We sporten samen, of dat nu in een groep is of tijdens een persoonlijke 1-op-1 training. De groepslessen vinden letterlijk plaats in de natuur, terwijl de EMS-trainingen binnen plaatsvinden in een rustige en persoonlijke omgeving.
Mijn missie is altijd hetzelfde gebleven: zoveel mogelijk mensen een positieve ervaring laten beleven aan bewegen. Ik wil mensen helpen sterker te worden, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Bewegen kan bijdragen aan meer energie, meer ontspanning, meer zelfvertrouwen en een betere balans in het dagelijks leven. Iedereen verdient een manier van sporten die bij hem of haar past. Daarom kijk ik niet naar wat iemand niet kan, maar juist naar wat wél mogelijk is.
Samen werken we aan een sterker, fitter en energieker leven. Op jouw manier, in jouw tempo.
Sporten is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Misschien voel je je niet thuis in een sportschool, heb je minder fijne ervaringen met sport uit het verleden, of zoek je gewoon een manier van bewegen die beter bij je past.
Tijdens mijn groepslessen draait het niet om prestaties, maar om met plezier in beweging komen. We combineren wandelen met eenvoudige oefeningen voor kracht, balans, conditie en ontspanning. Iedereen werkt op zijn of haar eigen niveau en er is ruimte om te ontdekken wat bij jou past.
De lessen vinden plaats in de buitenlucht, midden in de natuur. Zo profiteer je niet alleen van de voordelen van bewegen, maar ook van de rust en energie die buiten zijn geeft.
Deze lessen zijn speciaal voor mensen die:
Kun je zelfstandig ongeveer 2,5 kilometer wandelen? Dan kun je meedoen.
Tijdens de lessen wisselen we wandelen af met oefeningen voor:
Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Er is geen wedstrijd, geen vergelijking met anderen en geen verwachting dat je iets moet kunnen. Het belangrijkste is dat je in beweging komt op een manier die goed voelt.
Bewegen in de buitenlucht doet iets bijzonders. Terwijl je werkt aan je lichaam, profiteer je tegelijkertijd van de rust, ruimte en frisse lucht van de natuur. Veel deelnemers merken dat ze zich na een les niet alleen fitter voelen, maar ook meer ontspannen en opgeladen.
Een fijne sfeer staat centraal. Er wordt gelachen, gepraat en aangemoedigd. Je hoeft niet sportief te zijn om mee te doen; je hoeft alleen de stap te zetten om te komen. Samen zorgen we voor een groep waarin iedereen zich welkom voelt.
Kom mee sporten in de natuur op jouw niveau.
Alle aankomende lesmomenten op een rij. Klik op een les om je aan te melden.
Laat je gegevens achter en we nemen snel contact met je op om je gratis proefles in te plannen.